Fasten – Richtungswechsel nach innen.

Körperliche, seelische und geistige Erneuerung erfahren.

Was die Augen für die äußere Welt sind, das ist das Fasten für die innere (Mahatma Gandhi). Fasten ist ein wunderbarer Weg, sich selbst etwas Gutes zu tun.

Körper und Geist im Einklang
Fasten ist eine ideale Möglichkeit, um körperlichen und seelischen Ballast abzuwerfen. Der Körper wird von Giftstoffen befreit und auch der Geist kann zur Ruhe kommen und sich neu entfalten. Positive Nebeneffekte sind der erzielte Gewichtsverlust und die Gewebestraffung.

Entdeckung des Ichs
In unserer schnelllebigen Welt sind Stille und ein Abschalten vom Alltag schwer zu erreichen. Dies lässt die Sehnsucht nach der inneren Einkehr erwachen. Während des Fastens werden äußerliche Impulse reduziert und es bleibt Zeit, um in sich zu gehen und Wünsche und Ziele neu zu definieren sowie schlechte Gewohnheiten abzulegen.

 

Gesundheitshotel Klosterberg

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